كتاب تغلب على التعب خطة حمية 7 أيام_كارولين همفريز
كتاب تغلب على التعب خطة حمية 7 أيام_كارولين همفريز

كتاب تغلب على التعب خطة حمية 7 أيام
 لا يحثك على تناول طعام صحي غير مأمون بل سيطلعك ببساطة على سهولة
 إدراج الطعام الصحيح في حميتك والذي سيجعلك متألقاً ويقظاً ورشيقاً 
 فتناول الطعام الصحي ونمط أسلوب الحياة سيقودك إلى الإتجاه الصحيح
 فهناك خطة حمية لسبعة أيام ستضعك في المسار الصحيح
 وتزودك بأفكار حول وجبات الإفطار ، والغذاء ، والعشاء 
 والوجبات السريعة والتي ستشحذ طاقتك طوال الوقت .